Les petits maux de la grossesse

Les petits maux de la grossesse

Ces maux sont assez personnel et varient d'une personne à l'autre, et probablement d'une grossesse à l'autre, mais sont heureusement bénins.

Attention, glamour ;)

Fringales (surtout les 3 premiers mois)

Les fringales nocturnes (pendant les insomnies, quoi) ainsi que les fringales diurnes soudaines... et la sensation de satiété après quelque bouchées seulement.

Dégoût de certaines odeurs, pouvant provoquer des nausées (surtout les 3 premiers mois)

Surtout que cette particularité est amplifiée par  :

Super-pouvoir olfactif

Tu sens quelqu'un fumer à 10m de ton bureau alors que la fenêtre est à peine ouverte, le super-pouvoir olfactif est l'un des premiers symptômes de la grossesse, mais il disparaît vers 6-7 mois.

Irritabilité des gencives (dès 3 mois)

Remontées acide (dès 3 mois)

C'est très embêtant car cela peut être provoquer même en buvant de l'eau. 
Si cela vous arrive, on vous recommandera sans doute de fragmenter vos repas, mais ça n'est pas toujours possible (pour cause de gloutonnerie, notamment :P ) .
Par contre ce désagrément peut être favorisé par certaines boissons ou certains aliments.
Essayez de les identifier (en notant vos consommations dans un carnet par exemple) et évitez-les, en particulier avant d'aller vous coucher. Pour moi par exemple, c'est certains jus de pomme, trop de fromage, le thé au jasmin.

Solution: boire 1/3 de cuillère à café de bicarbonate de soude diluée dans un demi verre d'eau. C'est très efficace et immédiat.

Grande fatigue (surtout les 3 premiers ainsi que le dernier mois)

étant insomniaque très facilement, j'ai eu des nuits entrecoupée les 3 premiers mois, ainsi que le dernier mois (là on se réveille chaque fois que l'on se retourne, par ce que notre bidon écrase l'un ou l'autre des organes alentours)

solution : dormir soit sur le dos, soit sur le ventre mais de côté, mais là pas de miracle... il faut avoir le temps de se reposer si on veut dormir vaguement assez.
 

Mollets qui gonflent (tout du long)

Les recommandations classique sont

• éviter de rester trop longtemps assise ou debout.
• Doucher les jambes à l'eau froide.
• étendre ses jambes lorsque c'est possible.

Il est possible de se faire prescrire des bas de contention par sa gynécologue. Ils pourront servir tout au long de la grossesse à condition de ne pas prendre trop de poids "en plus" ;)

Pieds qui gonflent (les 2 dernières semaines)

Après les mollets, ce sont les pieds, qui se mettent à gonfler. Pas de solution miracle, adopter des chaussures plus large pour être bien.

Constipation (dès le 6 ème mois)

Si celle-ci n'est pas tellement agréable en elle-même, elle peut par ailleurs provoquer l'apparition des fameux hemorroides.

Solution :

• Boire de l'eau enrichie en magnésium
• Consommer plus de fruits/légumes

Hemorroides (dès 8 mois)

Démangeaisons  (dès le 7-8 ème mois)

Malgré l'application d'huile végétale sur mon bidon, il y a des jours où ça me gratte partout, partout ! Y compris la nuit.  Se réveiller par ce qu'on a les pieds qui démangent, c'est quand même inattendu !

Solution : exit les habits serrés !  Il faut être à l'aise, quitte à emprunter un t-shirt à votre Jules.

Mycoses (le dernier mois)

Glamour, la grossesse, je vous dis!

Impossibilité de conduire (les 2 dernières semaines)

Bidon trop gros ? ou jambes trop courtes ? je n'en sais rien, mais à mon grand regret, me voici à nouveau piétonne.

Et vous, est-ce que vous avez eu des symptômes similaires ?